Naturheilkunde und Ernährung
Für ein körperliches Gleichgewicht
In China und in der traditionellen Chinesischen Medizin wird Nahrung als Heilmittel eingesetzt. Es gibt Nahrungsmittelkategorien, die den Elementen und Organen zugeordnet werden. So ist es möglich bestimmte Symptome zu beeinflussen und zu lindern. Etwas von diesem Ansatz, Ernährung als Heilmittel einzusetzen kennen wir auch:
So essen wir z.B. im Winter gern warme Eintöpfe, die uns Wärme im kalten Winter spenden. Bei Grippe gibt es eine stärkende Brühe und bei Magen-Darm-Infekten essen wir Banane und Zwieback und trinken Tee. Hier ist deutlich zu sehen, dass unsere Nahrungsmittel unser Wohlbefinden beeinflussen, dass sie uns gut tun und zum „Gesundsein“ beitragen können. Das Gegenteil ist natürlich genauso der Fall: Nahrungsmittel können unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen und dafür sorgen, dass wir uns nicht wohl fühlen. Mit Naturheilkunde und Homöopathie wird versucht, den Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Für ein Gleichgewicht auf körperlicher Ebene ist unsere Ernährung ein sehr wichtiger Faktor.