Personal Training und Hebammenservice in Hamburg
deCampos sorgt dafür, dass es Ihnen gut geht
Wir machen Sie fit mit Personal Training, wir kümmern uns um Ihre Gesundheit mit Naturheilkunde und Food Coaching, und wir betreuen Sie kompetent vor, während und nach Ihrer Schwangerschaft.
Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz: Im Mittelpunkt unseres Bestrebens steht die gemeinsame Förderung Ihres Geistes, Ihrer Seele und Ihres Körpers.
Sie sind ein Teil des Teams, bestehend aus Betreuern, Therapeuten, Hebammen, Trainern und Ihnen. Sie werden aktiv und bedürfnisorientiert in die Erstellung Ihres individuell abgestimmten Plans eingebunden.
Das Kurs-Angebot von deCampos
Aktuelles und Nützliches zu Gesundheit, Fitness, Schwangerschaft und Baby.
Geburtsvorbereitung mit deCampos
Alle Fragen zur Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach werden hier von der Hebamme beantwortet.
In diesem Kurs werden viele Themen um Geburt und Wochenbett besprochen. Alle Fragen die Sie haben zu Wehen, Schmerzmittel, Säuglingspflege, Stillen und vieles mehr haben werden in diesem Kurs beantwortet. Sie können alleine oder mit Ihrem Partner an den Kursen teilnehmen.
Jede Frau hat Anspruch auf 14 Stunden Geburtsvorbereitung, die von der Krankenkasse übernommen werden.
Die Geburtsvorbereitungskurse finden jedes dritte Wochenende des Monats statt.
Samstag und Sonntag von 10.00 – 16.00 h Ausnahmen und Verfügbarkeit siehe Kurs-Details.
Hier laden Sie sich das Formular zur Teilnahme am Geburtsvorbereitungkurs herunter !
Walking mit Babies
Mit Ihrem Kind im Tragetuch geht's in professioneller Begleitung durch die frische Luft. Sie verbrennen Kalorien, bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung und können tief durchatmen.
Richtig Joggen
Der beste Einstieg für alle die gerne laufen oder es noch lernen möchten. Hier erhalten Sie auch Informationen zu Pulsmessung, Schuhwerk, Laufkleidung und alles was Sie über's laufen wissen möchten.
Power Running
Ein Laufprogramm für fortgeschrittene Läufer, die ein ausgiebiges Cardiotraining mit professioneller Anregung bevorzugen.